본격 외로운 유학생의 닭가슴살 된장찌개 끓여먹기 본격 외로운 ☆☆☆

시험기간이다.

매일 밥을 사먹자니 비싸고 건강에도 안 좋고
그렇다고 매일 밥을 해먹자니 엄청나게 시간이 많이 소요되고,

그래서 일주일치 된장찌개를 끓여놓기로 한다.

냉장고를 열어본다.

닭가슴살이 있다.
창의적 사고가 발동한다.









냉장고에 쟁여두었던 양파, 호박, 두부, 닭가슴살을 꺼낸다.
나중에 두부 하나 더 꺼냈음













버섯도 곁들여서 다 썰어준다.












닭도 토막해준다.













마늘과 닭을 넣고 미약한 육수를 낸다.













각종 야채를 넣고 끓이다가










된장을 넣고 팔팔 오래 끓여주면 된다.











기다리는 동안 계란도 하나 꾸버주고~












닭가슴살 된장찌개










간장뿌린 계란












무드레싱 풀더미











 현미밥









그리고 두유로 이루어진, 평소보다 다소 호화로운 밥상이다.











된장찌개를 한 숟갈 떠서 먹는다.

우국후루룩

깔끔한 국물맛이 난다.









현미밥도 우걱우걱 씹어주고












드레싱이 없어서 씁쓸하지만 그래도 건강을 위해서 우적우적 씹어준다.


.....


그래봤자 내일은 패스트푸드를 흡입하고 있겠지....








유기농 유정란으로 만든 계란 후라이.

고소함이 확실히 다르다 우왕ㅋ











닭을 넣어서 그런지 가벼운 멸치국물과 돼지고기나 소고기의 진한국물의 중간정도인 것 같다.

우걱우걱








그렇게 느긋한 식사가 끝났다.
설거지를 하려니 토나온다...
다음엔 큰 그릇 하나에 다 때려넣어 비벼먹기로 한다.

그렇게 매디슨의 바쁜 오후는 막 전개된다.











이글루스 가든 - 혼자 살며 음식 해먹기

덧글

  • enif 2011/04/30 11:34 #

    이건 스케일상 혼자먹으려고 끓인게 아님이 분명해~!
  • 올시즌 2011/04/30 11:37 #

    같이 먹을 사람도 없는데요 뭐 ㅋㅋㅋ 일주일동안 계속 아침으로 먹었어요 ㅋㅋ
    한국인은 밥심인가봐요 ㅋㅋ
  • 정하니 2011/04/30 11:34 #

    오..건강식이네요. 시험 잘보세요!
  • 올시즌 2011/04/30 11:37 #

    앗 정하니뉨!! 캄솨합니다!!
  • 콩자 2011/04/30 11:55 #

    저어제 끝났어요!! ;ㅁ; 힘을내시길!!!!!!!!!! 오늘 일어나보니 하루가 지나갔더라능....-__-;;;;;;;
  • 올시즌 2011/04/30 11:57 #

    우아 부럽네요 ㅜㅜㅜ
  • 동그랑땡 2011/04/30 12:12 #

    ㅋㅋㅋㅋ간장뿌린 계란 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ 점박이 계란
  • 올시즌 2011/04/30 12:14 #

    소를 위한 저의 애정을 표현하려고 노력했다능
  • 카이º 2011/04/30 21:41 #

    건강식인데 완전!?
    근데 된장국.... 솔직히 두번이면 끝날거 같은 양 ㅋㅋㅋㅋ
    그리고 원래 그릇 여러개면 참 귀찮아서... 한 그릇이 진리 ㅋㅋ
    열심히 해 ㅠㅠ
  • 올시즌 2011/05/01 00:56 #

    아닌데요 ㅋㅋㅋ저 냄비 의외로 커요 ㅋㅋㅋ일주일치 아침으로 먹었다능
  • 꽃비 2011/05/01 09:39 # 삭제

    집에서 된장좀 부쳐달라고 해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ된장찌개 먹고싶네
  • 올시즌 2011/05/01 12:39 #

    오오 전 그냥 사서 먹는데 ㅠㅠ
  • 신세계 2011/05/01 14:33 #

    오. 요리 잘하시네요.
    전 오늘 한국마트 (차가 읎으므로 왔다갔다만 거의 2시간 반..) 가서 김치만 사왔어요 :D
    우와 신나 돈이 없어!!
  • 올시즌 2011/05/01 15:11 #

    우어,.............대단하십니다아......
  • 신세계 2011/05/01 15:57 #

    전 마트가서 고기사서 고기만 대충 구워먹는거 같아요.
    시험 화이팅하세요 :)
  • 올시즌 2011/05/01 16:50 #

    신세계님도 화이팅입니다!
  • 2011/05/03 15:40 # 비공개

    비공개 덧글입니다.
  • 올시즌 2011/05/03 15:41 #

    미소라멘이라도...ㅜㅜ
  • 투명장미 2011/05/06 22:01 #

    총각이 현미밥에 닭가슴살 된장찌개를 끓여 드시다니..!
    그리고 '그렇게 매디슨의 바쁜 오후는 막 전개된다.'니...
    항상 매디슨의 밤만 깊어가는 줄 알았는데 오후도 전개 되는군요.
  • 올시즌 2011/05/07 16:45 #

    시험기간이라 ㅜㅜㅜ
  • Amy 2011/05/07 02:15 # 삭제

    저도 뭐 만들면 일주일치 씩 만들어요 ㅎ 특히 카레 ㅎㅎ
  • 올시즌 2011/05/07 16:45 #

    카레!! 재료를 사야되는데 학교 일주일 남아서 걍 안 만들어먹게요 ㅋㅋ
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